Kursbibliotek

• Kurser som arrangeras på begäran

• ABC – HLR
  Enligt Arbetsmiljöverkets föreskrift AFS 1999:7 ”Första hjälpen och krisstöd” ska det på varje arbetsplats finnas den beredskap och de rutiner som behövs med hänsyn till verksamhetens art och särskilda risker. Det handlar om att ha första hjälpåtgärder vid akut sjukdom och olycksfall som omedelbart måste vidtas för att återställa och upprätthålla livsviktiga kroppsfunktioner.

  Detaljinformation

  Svar:

  HLR-Hjärtlungräddning 

  Alla deltagare får en egen docka att träna på. Alltså är det övning och åter övning tillsammans med en duktig instruktör som gäller, för att det verkligen ska fungera den dag man måste utföra HLR på en verklig människa
  
  

  ABC - Första hjälpen vid olycksfall.

  Kunskaper i andning, blödning och chock lärs ut. Utbildningen kan anpassas efter arbetsplatsens behov. Kan innehålla både praktiska och teoretiska moment.
  
  

  Målgrupp

  Alla anställda
  
  

  Innehåll

  Kursen syftar till att ge teoretisk och praktisk kunskap i livräddande insatser
  

  • Hjärt-Lungräddning (HLR)
  • Stoppa blödningar, förebygga chock (ABC)
    
  • Kunskap om psykiska reaktioner vid olycksfall eller hastigt insjuknande
    
    

  Tid       

  8 timmar (kl 08.00 – 17.00) eller efter önskemål
  

  Plats

  Enköpingshälsan AB, Kyrkogatan 9, Enköping (entréplanet alternativt hos er).
  
  

  Kursledare

  Företagssköterska Åsa Edbom eller Annelie Sundqvist.
  
  

  Upplysningar

  För information ring Åsa Edbom tel. 0171-855 82.
  
  
• Arbetslagsutveckling

  Svar:

  För mer detaljerad information kontakta Enköpingshälsan på,
  Telefon: 0171-855 80
  E-mail: info@enkopingshalsan.se
  
  
  
  
• BAM
  Grundutbildningen Bättre Arbetsmiljö förmedlar ett helhetsperspektiv på arbetsmiljö och arbetsmiljöarbete och utvecklar deltagarnas förmåga till eget lärande. Upplägg och material är framtaget i samarbete med arbetsmarknadens parter (Svenskt näringsliv, LO och PTK).

  Detaljinformation

  Svar:

  Målgrupp

  Chefer, arbetsledare, skyddsombud och andra som utifrån sin funktion har behov av kunskap om hur arbetsmiljöfrågor ska hanteras.
  
  

  Innehåll

  • Grundläggande kunskaper om lagar, regelverk, avtal och föreskrifter kring förhållanden som påverkar arbetsmiljön
  • Chefers och skyddsombudens roller och ansvar samt hur man kan samverka
  • Identifiera och hantera faktorer som är negativa respektive positiva för arbetsmiljön
  • Hur man kan genomföra ett förebyggande arbetsmiljöarbete
  • Förstår hur ett förändringsarbete kan påverka individ, grupp och organisation
  • Kunna göra en riskbedömning
  • Kunna upprätta en handlingsplan

  
  

  Kursdagar

  Kursen hålls vid sex tillfällen, c:a tre timmar per gång.
  
  

  Plats

  Enköpingshälsan, Kyrkogatan 9, 1 tr, Enköping.
  
  

  Kursledare

  Arbetsmiljökonsulter från Enköpingshälsan.
  Kursledare arbetsmiljöingenjör.
  
  

  Upplysningar

  Nancy Boldt eller Peter Grufman, telefon 0171-855 80.
  
• Chefscoachning
  Coachning för chefer och ledare till i grupp. Deltagarna får möjlighet att reflektera kring eget ledarskap samt att utbyta erfarenheter i en kreativ miljö. Vidare kommer vi diskutera nycklarna i framgångsrik kommunikation på såväl individ- som grupp- och organisationsnivå.

  Detaljinformation

  Svar:

  Mål

  • Ökad kompetens        
  • Stärkt yrkesidentitet
  • Fler perspektiv på chefsutövande och ledarskap
    

  Kursdagar

  Fem tillfällen, 1,5 timmar/tillfälle
                                
  

  Plats

  Enköpingshälsan, Kyrkogatan 9, Enköping
  
  

  Kursledare

  Kommunikolog/beteendevetare
  
  

  Upplysningar

  Ingrid Carell, telefon 0171-855 91
• Hantering av missbruk på arbetsplatsen

  Svar:

  För mer detaljerad information kontakta Enköpingshälsan på,
  Telefon: 0171-855 80
  E-mail: info@enkopingshalsan.se
• Härdplaster
  Arbetsmiljöutbildning om Arbete med härdplaster. Enligt Arbetsmiljöverkets föreskrifter AFS 2005:18 Härdplaster, skall de som leder eller arbetar med härdplastkomponenter ha erforderlig utbildning om risker och skyddsåtgärder vid sådant arbete.

  Detaljinformation

  Svar:

  Härdplaster är

  • Epoxiplast
  • Isocyanater (uretanplast, polyuretan, pur) 
  • Akrylatplast
    

  Kursinnehåll

  • Vad är härdplaster?
  • Hälsoeffekter 
  • Lagstiftning 
  • Härdplastkungörelsen 
  • Personligt skydd 
  • Arbetsteknik

  Kursdag

  4 timmar, för- eller eftermiddag.
  
  

  Plats

  Enköpingshälsan, Kyrkogatan 9, 1 tr, Enköping.
  
  

  Kursledare

  Skyddsingenjör och företagsläkare
  
  

  Upplysningar

  Enköpingshälsan telefon 0171-855 80
  
• HLR - utbildning på två timmar
  Lär dig rädda liv på 2 timmar gå en HLR utbildning!

  Detaljinformation

  Svar:

  Enligt Arbetsmiljöverkets föreskrift AFS 1999:7 ” Första hjälpen och krisstöd” skall det på varje arbetsplats finnas den beredskap och de rutiner som behövs med hänsyn till verksamhetens art och särskilda risker. Det handlar om att ha första hjälpåtgärder vid akut sjukdom och olycksfall som omedelbart måste vidtas för att återställa och upprätthålla livsviktiga kroppsfunktioner.
  
  Att kunna HLR (Hjärt-Lung-Räddning) kan vara skillnaden mellan liv och död. Om du har grundläggande kunskaper i första hjälpen och hjärt- lungräddning känner du dig tryggare att agera i en svår situation och vid livshotande akuta sjukdomstillstånd.
  
  Varje dag drabbas drygt 20 människor i Sverige av hjärtstopp utanför sjukvården. Många av dessa kan räddas, om hjälpen kommer fram i tid. Eftersom tiden är en avgörande faktor, är det viktigt att alla kan hjärtlungräddning och förstahjälpen. En person vars hjärta stannat kan fortfarande räddas till livet men det är bråttom.
  
  

  Syfte:

  Utbildningen syftar till att ge grundläggande kunskaper i Hjärt-lungräddning.
  
  

  Innehåll:

  - de första kritiska minuterna
  - kedjan som räddar liv
  - kontrollera livstecken
  - skapa öppen luftväg
  - lägga en medvetslös person i stabilt sidoläge
  - larma på rätt sätt
  - hjärt-lungräddning vid hjärtstopp
  Upplägg:
  - Kurstillfället omfattar 2 timmar   
  - Kurser innehåller både teori och praktik med tyngdpunk på praktik.
  - Alla kursdeltagare kommer att ha en egen HLR-docka under kursen för optimal träning
  - Kursdeltagaren får ett kompetenskort I HLR efter genomförd och godkänd kurs
  
  

  Gruppstorlek:

  Ca 10- 15 personer    
  
  

  Plats:

  Enligt överenskommelse.
  
  

  Upplysningar:

  Åsa Edbom             
  Företagssköterska       
  Enköpingshälsan  0171-855 88       
  asa.edbom@enkopingshalsan.se  
  
  Annelie Sundqvist
  Företagssköterska
  Håbohälsan,  0171-66 78 34
  annelie.sundqvist@habohalsan.se
  
• HLR- utbildning på 90 min
  Enligt Arbetsmiljöverkets föreskrift AFS 1999:7 ” Första hjälpen och krisstöd” skall det på varje arbetsplats finnas den beredskap och de rutiner som behövs med hänsyn till verksamhetens art och särskilda risker.

  Detaljinformation

  Svar:

  Det handlar om att ha första hjälpåtgärder vid akut sjukdom och olycksfall som omedelbart måste vidtas för att återställa och upprätthålla livsviktiga kroppsfunktioner. Att kunna HLR (Hjärt-Lung-Räddning) kan vara skillnaden mellan liv och död. Om du har grundläggande kunskaper i första hjälpen och hjärt- lungräddning känner du dig tryggare att agera i en svår situation och vid livshotande akuta sjukdomstillstånd.
  
  Varje dag drabbas drygt 20 människor i Sverige av hjärtstopp utanför sjukvården. Många av dessa kan räddas, om hjälpen kommer fram i tid. Eftersom tiden är en avgörande faktor, är det viktigt att alla kan hjärtlungräddning och förstahjälpen. En person vars hjärta stannat kan fortfarande räddas till livet men det är bråttom.
  
  

  Syfte:

  Utbildningen syftar till att ge grundläggande kunskaper i Hjärt-lungräddning.
  
  

  Innehåll:

  - de första kritiska minuterna
  - kedjan som räddar liv
  - kontrollera livstecken
  - skapa öppen luftväg
  - lägga en medvetslös person i stabilt sidoläge
  - larma på rätt sätt
  - hjärt-lungräddning vid hjärtstopp
  
  

  Upplägg:

  - Kurstillfället omfattar 1,5 – 2 timmar
  - Kurser innehåller både teori och praktik med tyngdpunk på praktik.
  - Alla kursdeltagare kommer att ha en egen HLR-docka under kursen för optimal träning
  - Kursdeltagaren får ett kompetenskort I HLR efter genomförd och godkänd kurs
  
  

  Gruppstorlek:

  Ca 10- 15 personer
  
  

  Plats:

  Enligt överenskommelse.
  
  

  Upplysningar:

  Åsa Edbom Företagssköterska Enköpingshälsan, 0171-855 88 asa.edbom@enkopingshalsan.se

  Annelie Sundqvist Företagssköterska Håbohälsan, 0171-66 78 34 annelie.sundqvist@habohalsan.se

• Hot och Våld

  Svar:

  För mer detaljerad information kontakta Enköpingshälsan på,
  Telefon: 0171-855 80
  E-mail: info@enkopingshalsan.se
• Lyft- och bärteknik

  Svar:

  För mer detaljerad information kontakta Enköpingshälsan på,
  Telefon: 0171-855 80
  E-mail: info@enkopingshalsan.se
• Mindfulness
  Medveten närvaro, ett sätt att stanna upp i vardagen.

  Detaljinformation

  Svar:

  Mindfulness eller medveten närvaro innebär att ta tillvara det som är här och  nu på ett medvetet och uppmärksamt sätt. Att träna ”OAS – observera –  acceptera – släppa”  ökar problemlösningsförmågan och sänker stressnivån.
  
  

  Innehåll   

  Att träna närvaro och uppmärksamhet ger oss ökad möjlighet att leva i nuet och uppleva stunden som den är utan att vara styrd av det förflutna eller framtiden. Detta innebär att denna träningsform är ett mycket effektivt stresshanteringsverktyg i såväl förebyggande som efterhjälpande syfte.
  Vi tränar i grupp om 10 – 12 deltagare.
  
  

  Plats       

  Enköpingshälsan, Kyrkogatan 9, Enköping.
  
  

  Kursledare   

  Ingrid Carell, beteendevetare/kommunikolog.
  
  

  Upplysningar   

  Ingrid Carell, telefon 070-748 39 24 eller ingrid.carell@enkopingshalsan.se
  
  Läs gärna mer om mindfulness på www.mindfulness.se
  Välkommen!
• När sömnen sviker
  Du kommer att få lära Dig analysera Ditt sömnproblem, varför det uppstod och varför det kvarstår. Du kommer också att få lära Dig praktiska redskap, som gynnar förutsättningarna för Din sömn.

  Detaljinformation

  Svar:

  Innehåll

  • Sömnkunskap del 1
  • Sömnkunskap del 2
  • Gör Din egen problemanalys
  • Övningar och metoder
  • Sätta mål
  • Öva förändring
  • Utvärdera och vidmakthålla
    

  Vi bjuder på förmiddags- eller eftermiddagskaffe.
  
  

  Plats

  Enköpingshälsan, Kyrkogatan 9, Enköping (entréplanet).
  
  

  Kursledare

  Nancy Boldt, företagssjukgymnast och Ninni Wittmar, företagsläkare.
  
  

  Upplysningar

  Nancy Boldt, telefon 0171-855 86.
  
• Så hanterar du din stress

  Svar:

  För mer detaljerad information kontakta Enköpingshälsan på,
  Telefon: 0171-855 80
  E-mail: info@enkopingshalsan.se
  
• Stress med inriktning mot sömn
  Stressprogrammet är utarbetat och vidareutvecklat av sjukgymnast Nancy Boldt, beteendevetare Ingrid Carell och företagsläkare Ninni Wittmar. Programmet baseras på kognitiv beteendeterapeutisk inriktning (KBT) och metoden är inspirerad av Marie Söderström.

  Detaljinformation

  Svar:

  Deltagarna kommer att bl.a. arbeta med följande:
  

  • Vad är stress
  • Hur reagerar Du på stress 
  • Problemanalys 
  • Balans sömn – vakenhet 
  • Sömndagbok
    
  • Medveten närvaro – mindfulness
    

  Genom utbildning, reflektionspass samt övningar får deltagarna stöd i sin process att få bukt med sin problematik stress/sömn. Gruppen utgör också en bra arena att dela erfarenheter i. Man träffas i grupp om c:a 10 personer.
  
  

  Kursdagar

  Kursen är uppdelad på 6 tillfällen omfattande 3 timmar/träff.
  
  

  Plats

  
  Enköpingshälsan AB, Utbildningslokalen, Kyrkogatan 9, Enköping (entréplanet).
  
  

  Kursledare

  Nancy Boldt, ergonom/legitimerad sjukgymnast
  Ingrid Carell, kommunikolog/beteendevetare
  
  

  Upplysningar

  Nancy Boldt
  telefon 0171-855 86
  nancy.boldt@enkopingshalsan.se
  
  Ingrid Carell
  telefon 070-748 39 24
  ingrid.carell@enkopingshalsan.se
  
  Välkomna!
• Systematiskt arbetsmiljöarbete

  Svar:

  För mer detaljerad information kontakta Enköpingshälsan på,
  Telefon: 0171-855 80
  E-mail: info@enkopingshalsan.se
• Varför bör du kunna hjärtlungräddning?
  Att kunna HLR (Hjärt Lung Räddning) kan vara skillnaden mellan liv och död. Om du har grundläggande kunskaper i första hjälpen och hjärt- lungräddning känner du dig tryggare att agera i en svår situation och vid livshotande akuta sjukdomstillstånd.

  Detaljinformation

  Svar:

  Varje dag drabbas drygt 20 människor i Sverige av hjärtstopp utanför sjukvården.Många av dessa kan räddas, om hjälpen kommer fram i tid. Eftersom tiden är en avgörande faktor, är det viktigt att alla kan hjärtlungräddning och förstahjälpen. En person vars hjärta stannat kan fortfarande räddas till livet men det är bråttom.
  
  Enligt Arbetsmiljöverkets föreskrift AFS 1999:7  Första hjälpen och krisstöd ska det på varje arbetsplats finnas den beredskap och de rutiner som behövs med hänsyn till verksamhetens art och särskilda risker.
  Det handlar om att ha första hjälpåtgärder vid akut sjukdom och olycksfall som omedelbart måste vidtas för att återställa och upprätthålla livsviktiga kroppsfunktioner.
  
  HLR kan man tyvärr inte lära sig genom att läsa en bok, se en internetsida eller titta på en film. Kunskaperna ska inte sitta "i huvudet" utan "i ryggmärgen". Alltså är det övning och åter övning tillsammans med en duktig instruktör som gäller, för att det verkligen ska fungera den dag man måste utföra HLR på en verklig människa.
   
  Utbildningen syftar till att ge grundläggande kunskaper i Hjärt-lungräddning.
   
  

  Omfattning:

  - Varje kurstillfälle omfattar 1,5 timme.
  - Kurser innehåller både teori och praktik med tyngdpunk på praktik.           
   
  

  Innehåll:

  - De första kritiska minuterna
  - Kedjan som räddar liv
  - Kontrollera livstecken
  - Skapa öppen luftväg
  - Lägga en medvetslös person i stabilt sidoläge
  - Larma på rätt sätt
  - Hjärt-lungräddning vid hjärtstopp
  
  

  Varje kursdeltagare kommer:

  - att ha en egen HLR-docka under kursen för optimal träning.
  - att få ett kompetenskort i HLR efter godkänd genomför kurs.
  
  Lär dig rädda liv på 90 minuter, gå en HLR utbildning!